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Anna Kronawitter Körperarbeit

Anna Kronawitter

Über mich

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Seit 1991 beschäftige ich mich mit alternativen, unterstützenden körpertherapeutischen Möglichkeiten. Auf Shiatsu und Qigong habe ich mich spezialisiert, weil mich diese am meisten begeistert haben.

Ich möchte dem Patienten/Klienten mit dem Ziel der Lebensqualitätserhaltung bzw. -verbesserung begegnen.

Mit Shiatsu wird dies direkt umsetzbar. Ich begegne jeder einzelnen Sitzung mit Neugier, Freude und Respekt.

Qigong unterstützt und nährt mich in allen meinen Tätigkeits- und Lebensbereichen. Diese Erfahrung gebe ich gerne weiter.

Shiatsu

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Shiatsu bedeutet Fingerdruck.

Es ist eine Form von manueller Behandlung, ausgeführt mit der Handfläche, dem Daumen, den Fingern, dem Ellbogen oder dem Knie - ohne Zuhilfenahme von Instrumenten.

Angelehnt an die traditionelle fernöstliche Medizin wird die Wirkung von Shiatsu beschrieben als einfache Behandlungsform durch achtsame Berührung, einschließlich Gelenksrotationen und Dehnungen des fascialen Systems. Dadurch wird die in ihm wirkende Kraft (auch als Energie, Ki oder Qi bezeichnet) in den Meridianen (Energieleitbahnen) angesprochen.

Die achtsame Berührung bestimmt den Kontakt zwischen Klient und Behandlerin. Eine nonverbale Kommunikation entsteht durch ein gleichwertiges Zusammenspiel der beiden.

Energie wird wahrgenommen, Selbstheilungskräfte angeregt. Physische wie auch emotionale Themen werden dadurch "angesprochen". So erklärt es sich, dass Shiatsu in schwierigen Lebensphasen hilft, sich selbst besser zu verstehen.

 

Literatur und weiterführende Links:

Shiatsu, von Carola Beresford-Cooke, Urban & Fischer Verlag, 2001
Shiatsu - Berührung, die bewegt, Flyer der Gesellschaft für Shiatsu in Deutschland (GSD)
Europäischen Shiatsu Institut (ESI-Institut) München
Regiogruppe München-Umland der Gesellschaft für Shiatsu in Deutschland e.V. (GSD)

Shiatsu hilft unterstützend

 

 

Stress

Verspannungen

Migräne/Schmerzen

Schlaflosigkeit

Wohlbefinden

sich selber besser verstehen

Energie wecken

Selbstheilungskräfte aktivieren

Qigong

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Qi bedeutet Lebensenergie und Gong bedeutet Arbeit oder "üben mit dem eigenen Wesen". Qigong ist folglich die Arbeit mit der Lebensenergie.

Wir lernen, den Fluß und die Verteilung des Qi in unserem Körper anzuregen, um unsere Gesundheit zu stärken und zu einer ausgewogeneren Beziehung zwischen unserem Geist und unserem Körper zu gelangen. Durch die verschiedenen Übungsmethoden soll Qi im Körper gesammelt, verteilt und gespeichert werden wie in einem Reservoir.

Qigong versteht sich als ganzheitliches System mit Selbstheilungstechniken und Meditation.

Während der Qigongstunden werden gesundheitsfördernde Körperhaltungen, Bewegungsabläufe, Selbstmassage, Atemtechniken und Ruhe vermittelt. Qigong tut allen gut - ohne Altersbegrenzung.

 

Literatur und weiterführende Links:

Qigong, von Kenneth Cohen, Krüger Verlag, Frankfurt am Main, 1988
Deutscher Dachverband für Qigong & Taijiquan e.V.
ASS-Institut München

Qigong hilft unterstützend

 

 

Lungenbeschwerden

chronischen Atemwegs- und Lungenerkrankungen

Herz-Kreislauf

diverse Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Haltung

Verspannungen im Schulter-Nackenbereich

Rücken

Verspannungen der gesamten Wirbelsäule oder chronischen Rückenschmerzen

Balance

Gangunsicherheit, Gleichgewichtsproblemen

Energie wecken

Energie und Selbstheilungskräfte wecken

Muskulatur

Schwächen in der Arm-, Fuß-, Bein- und Beckenmuskulatur

Gemüt

Stimmungsschwankungen

Die 5 Naturkräfte oder Elemente in der Taoistischen Philosophie

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Unter dem Begriff der 5 Elementen-Lehre werden Zusammenhänge von Naturkräften, Körper und Geist beschrieben. Man beobachtete Naturphänomene in engem Zusammenhang mit den Menschen, mit seinen Gefühlen, seiner Denkweise, seinen Träumen und seinen Krankheiten. Aus diesen Beobachtungen kristallisierte sich die Lehre vom Tao heraus, die dann von Generatioin zu Generation weitergegeben wurde.

Tao bedeutet: das Unnennbare aus dem alles geboren wird, das noch keine Richtung, keinen Willen, kein Ziel hat; das was ist.

Aus dem Tao entsteht die Polarität von Yin und Yang, von Erde und Himmel sowie von Materie und Energie. Aus der Polarität wiederum entstehen die 5 Elemente, die die Welt und das Leben in ihrem Erscheinungsbild hervorbringen, gestalten, aufrechterhalten und wieder auflösen.

Im chinesischen versteht man unter Element keine materielle Substanz, sondern eine Kraft von sich wandelnden vielfältigen Erscheinungen von energetischen Zuständen. Die einzelnen Sinne, Organe und Gewebe der Lebewesen werden den Elementen zugeordnet ebenso wie Gefühle und geistige Fähigkeiten. Elemente sind Kräfte, die einander im Gleichgewicht halten, die sich gegenseitig erzeugen, sich ineinander umwandeln und sich gegenseitig eindämmen.


Holz

Wasser

Metall

Erde

Feuer
Bedeutung Neubeginn, Wachstum, Bewegung, Entwicklung, Geduld, Flexibilität Gelassenheit, Regeneration Struktur, Nähe, Distanz, Spiritualität Mitte/Zentrum, Stabilität, Sicherheit Freude, Harmonie, Wacher Geist, Schutz, Aktivität
unterstützt Vision, Kreativität, Entscheidung, Durchsetzungs­kraft Ruhe, innere Kraft, Anpassungs­fähigkeit, Entspannung Freiraum, Klarheit, Abschied­nehmen, Loslassen Geborgenheit, Mitgefühl, Stabilität, Fürsorge Ruhiger Geist, Liebe, Lebensfreude, Intimität, Unterscheiden, Einteilen, Wärme, Ausgleich
zugehörige Meridiane Leber, Gallenblase Niere, Blase Lunge, Dickdarm Magen, Milz Herz, Perikard, Dünndarm, dreifacher Wärmer

Qigong und Shiatsu helfen ein Ungleichgewicht der Kräfte auszugleichen, das sich beim Menschen in Unbehagen und Krankheit äussert. Sind die Elemente wieder im Gleichgewicht, entsteht Wohlbefinden und Gesundheit.

Bei Qigong und Shiatsu wird durch Harmonisierung der Energie im Meridiansystemstrong> das Gleichgewicht der Kräfte angestrebt und damit der Fluss der Lebensenergiestrong> (Qi, Ki) sichergestellt.

Literatur:
Das heilende Tao, von Achim Eckert, Hermann Bauer Verlag, Freiburg, 7. Auflage 1998
Das Wunder der Wandlung, von Sakina K. Sievers & Nigrun W. Loh, Shen-Do-Verlag, Stellshagen, 1. Auflage 2009
Fünf Elemente und Zwölf Meridiane, von Wilfried Rappenecker, Hübner Verlag, Waldeck, 2. Auflage 1998

Eckpunkte Shiatsu

01

Behandlungsort und - position

in meinem Behandlungsraum; klassischer Weise auf einer Matte am Boden liegend oder bei Hausbesuchen im Sitzen oder auf einer Liege (je nach Absprache)

02

Kleidung

bequeme warme Kleidung

03

Dauer

60 Min. Behandlungszeit;
20 Min. Nachruhen

04

Kosten

70 Euro
100 Euro bei Hausbesuchen

Eckpunkte Qigong

01

Behandlungsort und - position

im Kursraum, bei Ihnen zu Hause oder im Freien im Stehen, Sitzen oder Liegen

02

Kleidung

bequeme warme Kleidung und flache weiche Schuhe

03

Dauer

60 Min. Einzelstunde

04

Kosten

45 Euro

Kursangebot

Einzelstunden

um Übungen zu vertiefen, bzw. gezielte therapeutische Wirkungen zu erzielen

Stundenseminare

z.B. Aktivblock während Führungskräfteseminar

Halbtages- und Tagesseminare

zum "Kennenlernen von Qigong"
z.B. im Rahmen von Stressmanagment-, Gesundheitspräventions- oder Personalentwicklungs-Seminaren

Wochenseminare

z.B. Urlaubswoche Wandern und Qigong

Aktuelles

Geschenkgutscheine

um seinen Liebsten was Gutes zu tun

Drachenherz-Übung

Qigong Wochenendseminar
neue Termine folgen

Qigong-Tagesseminare

Personal-Entwicklung (PEKUM) der LMU-Kliniken
neue Termine folgen

Kontakt

Wenn Sie Fragen haben, einen Termin für eine Behandlung buchen wollen oder sich über einen Kurs informieren wollen, nehmen Sie ganz einfach Kontakt mit mir auf.

Anna Kronawitter
Badstr. 16
München-Thalkirchen

089 / 7245 8808

anna@koerperarbeit-shiatsu.de
www.koerperarbeit-shiatsu.de

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Berufs-Haftpflichtversicherung:

Bayerischer Versicherungsverband
Maximilianstraße 53
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Haftpflichtversicherung RBHHeilw

 

Zuständiges Finanzamt:

Finanzamt München Abt. III
Deroystr. 18
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Rechtsgrundlagen:

Heilpraktikergesetz

Erste Durchführungsverordnung zum Heilpraktikergesetz

 

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Quelle: www.datenschutz.org